Jak si správně vybrat trenérskou školu pro kurz Osobní trenér ve fitness?

Jak si správně vybrat trenérskou školu pro kurz Osobní trenér ve fitness?

Výběr správné trenérské školy je jedním z nejdůležitějších rozhodnutí každého, kdo chce pracovat jako osobní trenér nebo se jednoduše naučit správně cvičit. Nabídka kurzů je dnes velmi široká, ale jejich kvalita se může výrazně lišit.

Mnoho lidí vybírá pouze podle ceny nebo délky kurzu. To je ale často chyba.

Kvalitní vzdělání by mělo spojovat moderní teorii, praktickou výuku a zkušenosti z reálné praxe. Jen díky tomu získáte znalosti, které budete skutečně využívat při trénování klientů nebo při vlastním cvičení.

Co by měla kvalitní trenérská škola splňovat?

Při výběru školy doporučujeme zaměřit se především na:

• kvalitní a zkušené lektory,
• dostatek praktické výuky,
• propojení teorie s praxí,
• výuku anatomie, fyziologie a biomechaniky,
• metodiku silového i kondičního tréninku,
• správnou techniku cviků,
• diagnostiku pohybového aparátu,
• komunikaci s klientem,
• základy sportovní výživy,
• bezpečnost cvičení a kontraindikace,
• přípravu na profesní zkoušku podle požadavků Národní soustavy kvalifikací.

Právě praktické zkušenosti rozhodují o tom, jestli budete po absolvování kurzu sebevědomým trenérem nebo budete mít pouze certifikát bez skutečných dovedností.

Nestačí jen znát teorii

Dobrý osobní trenér musí rozumět lidskému tělu.

Musí vědět:

• proč klient cvičí právě daný cvik,
• jak cvik správně provést,
• jaké svaly pracují,
• kdy cvik upravit,
• jak vytvořit efektivní tréninkový plán,
• jak přizpůsobit trénink začátečníkovi i sportovci,
• jak předcházet zranění.

Tyto dovednosti se nelze naučit pouze z prezentací nebo online videí. Jsou výsledkem kvalitní praktické výuky.

Co je profesní kvalifikace Osobní trenér/trenérka ve fitness?

V České republice existuje profesní kvalifikace Osobní trenér/trenérka ve fitness (kód 74-035-M), která je součástí Národní soustavy kvalifikací (NSK).

Po absolvování přípravného kurzu uchazeč skládá profesní zkoušku před autorizovanou osobou podle zákona č. 179/2006 Sb. Průběh i obsah zkoušky vychází z hodnoticího standardu dané profesní kvalifikace. Úspěšným složením zkoušky získá osvědčení o profesní kvalifikaci. (Národní soustava kvalifikací)

Pokud je vzdělávací program veden jako akreditovaný rekvalifikační kurz, musí splňovat podmínky stanovené Ministerstvem školství, mládeže a tělovýchovy a příslušnými právními předpisy. Rekvalifikační program musí odpovídat profesní kvalifikaci v NSK a stanoveným požadavkům na obsah i rozsah výuky. (MŠMT)

Kurz není jen pro budoucí trenéry

To je jeden z největších omylů.

Kurz Osobní trenér ve fitness není určen pouze lidem, kteří chtějí pracovat jako trenéři.

Naopak je ideální také pro:

• sportovce,
• rekreační cvičence,
• lidi, kteří chtějí správně cvičit,
• zájemce o zdravý životní styl,
• fyzioterapeuty,
• maséry,
• instruktory skupinových lekcí,
• majitele fitness center,
• trenéry jiných sportů.

Díky kvalitnímu vzdělání pochopíte fungování lidského těla a naučíte se sestavit bezpečný a efektivní trénink nejen pro ostatní, ale i sami pro sebe.

Co se během kurzu naučíte?

Kvalitní výuka by měla zahrnovat zejména:

• anatomii člověka,
• fyziologii pohybu,
• biomechaniku,
• diagnostiku klienta,
• funkční trénink,
• silový trénink,
• kondiční přípravu,
• mobilitu,
• kompenzační cvičení,
• regeneraci,
• sportovní výživu,
• sestavení dlouhodobého tréninkového plánu,
• práci s různými skupinami klientů,
• bezpečnost při cvičení,
• přípravu na profesní zkoušku.

Proč právě E/P škola?

Ve škole E/P věříme, že kvalitní trenér nevznikne za víkend.

Proto stavíme výuku především na propojení odborných znalostí a dlouholeté praxe.

Jmenuji se Petr Chlouba a více než deset let se věnuji osobnímu tréninku, vzdělávání trenérů a moderním metodám pohybové přípravy. Mým cílem není pouze předat informace, ale naučit studenty přemýšlet nad pohybem, správně analyzovat klienta a vytvářet bezpečné a efektivní tréninky.

Ve škole E/P klademe důraz na individuální přístup, praktické zkušenosti, moderní výukové metody a využití nejnovějších poznatků z oblasti fitness, sportovní vědy a regenerace.

Naším cílem není jen připravit studenty na profesní zkoušku. Chceme, aby po jejím úspěšném složení byli připraveni na skutečnou práci s klienty.

Jak poznáte opravdu kvalitní trenérskou školu?

Položte si několik jednoduchých otázek.

• Má škola zkušené lektory?
• Obsahuje dostatek praxe?
• Připravuje studenty na profesní zkoušku?
• Učí moderní poznatky?
• Nabízí podporu i po absolvování kurzu?
• Předává zkušenosti z reálné práce s klienty?

Pokud na všechny otázky odpovíte ano, jste na správné cestě.

Investice, která se vrátí

Znalosti získané během kvalitního kurzu využijete po celý život.

Ať už chcete pracovat jako osobní trenér, otevřít vlastní studio, zlepšit své sportovní výsledky nebo jednoduše pochopit, jak správně cvičit, kvalitní vzdělání je základem úspěchu.

Ve škole E/P věříme, že vzdělávání má mít skutečný smysl. Proto spojujeme odborné znalosti, moderní přístup a především velké množství praktických zkušeností, které využijete od prvního dne.

Těšíme se, že se stanete součástí E/P školy a společně posuneme vaše znalosti i kariéru na vyšší úroveň.

Zdroje

Tento článek vychází z platné legislativy České republiky, hodnoticích standardů Národní soustavy kvalifikací (NSK), metodických materiálů Ministerstva školství, mládeže a tělovýchovy (MŠMT) a odborných doporučení v oblasti vzdělávání osobních trenérů.

Legislativa

• Zákon č. 179/2006 Sb., o ověřování a uznávání výsledků dalšího vzdělávání a o změně některých zákonů (zákon o uznávání výsledků dalšího vzdělávání).
• Zákon č. 435/2004 Sb., o zaměstnanosti, ve znění pozdějších předpisů.
• Vyhláška č. 176/2009 Sb., o rekvalifikaci a zprostředkování zaměstnání.

Ministerstvo školství, mládeže a tělovýchovy (MŠMT)

• Ministerstvo školství, mládeže a tělovýchovy ČR. Metodické pokyny pro akreditaci rekvalifikačních programů.
• Ministerstvo školství, mládeže a tělovýchovy ČR. Informační systém kvalifikací a autorizací (ISKA).

Národní soustava kvalifikací (NSK)

• Profesní kvalifikace Osobní trenér/trenérka ve fitness (kód 74-035-M) – kvalifikační a hodnoticí standard.
• Národní soustava kvalifikací – seznam autorizovaných osob pro profesní kvalifikaci Osobní trenér/trenérka ve fitness.

Další odborné zdroje

• Ministerstvo práce a sociálních věcí ČR (MPSV). Rekvalifikace a další vzdělávání.
• Národní pedagogický institut České republiky (NPI ČR). Materiály k profesním kvalifikacím a systému dalšího vzdělávání.

Oficiální webové stránky

• Národní soustava kvalifikací (NSK): https://www.narodnikvalifikace.cz
• Ministerstvo školství, mládeže a tělovýchovy (MŠMT): https://www.msmt.cz
• Informační systém kvalifikací a autorizací (ISKA): https://iskaweb.msmt.cz
• Ministerstvo práce a sociálních věcí (MPSV): https://www.mpsv.cz
• Národní pedagogický institut ČR (NPI): https://www.npi.cz

CEO E/P Petr Chlouba 

+420 606 242 148, epoblek@email.cz