EMS technologie
Co je EMS a jak funguje?
EMS (Elektro-Myo-Stimulace) je moderní technologie, která využívá nízkofrekvenční elektrické impulzy ke stimulaci svalových vláken. Funguje na principu napodobení přirozených nervových signálů, jimiž mozek běžně aktivuje svaly při pohybu. Díky tomu umožňuje cílenou, hlubokou a efektivní svalovou aktivaci, a to i bez klasického zatížení kloubů a šlach.
Původně byla tato metoda využívána především ve fyzioterapii a rehabilitaci, dnes nachází uplatnění i ve vrcholovém sportu, kondičním tréninku a estetických procedurách.
Jak EMS technologie pracuje:
-
Elektrické impulzy
Elektrody umístěné na specifických svalových skupinách vysílají přesně řízené elektrické impulzy. -
Stimulace svalů
Tyto impulzy vyvolávají svalové kontrakce, které jsou srovnatelné – nebo i intenzivnější – než ty vznikající při běžném cvičení. -
Individuální nastavení
Intenzitu, frekvenci a trvání impulzů lze přizpůsobit podle konkrétního cíle – od regenerace přes rehabilitaci až po silový trénink. -
Maximální efektivita
EMS dokáže aktivovat i hluboko uložená svalová vlákna, která se běžně obtížně zapojují, čímž zvyšuje účinnost každého tréninku.
Využití EMS v praxi:
🔸 Sport a fitness
Zlepšuje svalovou sílu, vytrvalost a koordinaci, podporuje rychlejší regeneraci a umožňuje trénink s minimálním zatížením kloubů.
🔸 Rehabilitace a terapie
Pomáhá obnovit svalovou funkci po úrazech, operacích či při svalové atrofii. Často se využívá ve fyzioterapeutických programech pod dohledem odborníků.
🔸 Estetické účely
Podporuje formování postavy, spalování tuků a zpevnění svalstva, a to i v problémových partiích – bez nutnosti intenzivního fyzického výkonu.
Moderní forma tréninku
Díky technologickému vývoji je dnes EMS dostupné i ve formě specializovaných obleků, které umožňují volnost pohybu bez kabelů a přinášejí maximální komfort při cvičení doma, v přírodě nebo ve studiu.
